MÉTODO GTD (PRODUCTIVIDAD Y BIENESTAR)
Getting Things Done. Conseguir tener las cosas hechas.
Creado y desarrollado por David Allen para ayudar a la gestión de la vida laboral y personal.
Los 5 pasos clave son:
- CAPTURAR
- ACLARAR
- ORGANIZAR
- REVISAR
- HACER
CAPTURAR, recopilando todas las tareas que hacer, todas las ideas a ejecutar, todo lo que tenemos en mente y que nos gustaría terminar anotándolo en un documento.
Cuando tengamos CLARAS estas anotaciones, llega el momento de ORGANIZAR categorizando cada una de las tareas en base a si es urgente, prioritario y/o necesario.
Una vez completadas y actualizadas todas las tareas que hemos ido anotando debemos revisarlas de nuevo y concienciarnos sobre qué HACER. Solo depende de nosotros.
¿CÓMO? Libera la mente, ANOTA SIEMPRE EN UN MISMO LUGAR, SEA FÍSICO O VIRTUAL, categoriza y establece prioridades, ideas, tareas, eventos, listas, actividades y encargos.
No confíes en tu memoria, LIBERA LA MENTE de pensamientos innecesarios.
Si utilizas un dispositivo digital debe estar sincronizado con todos los que emplees, y si es físico lo ideal es llevarlo siempre encima.
Al tenerlo todo anotado, nuestra mente dejará de pensar en las tareas que quedan pendientes, o que son urgentes, consiguiendo reducir el estrés y liberando un valioso tiempo para llegar a un estado mental más productivo.
DE QUÉ MANERA UTILIAR EL METODO GTD:
- Papel y lápiz. Anótalo todo en una agenda o siempre en la misma libreta.
- Aplicaciones digitales: To Doist, Evernote, Facilething, Focus To Do, Trello, Notion, OneNote, Rome, Obsidian, RemNote, etc.
ACONSEJAMOS: La revisión DIARIA de las tareas y proyectos para ir viendo las que se han cumplido y pueden ser eliminadas, cuales han ganado urgencia y cuales pueden esperar.
Incorpora este método y comprobarás como se libera tu mente y se ordena tu vida!!
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