BENEFICIOS DE LA AROMATERAPIA
La aromaterapia es la aplicación de aceites esenciales con finalidades no solo olfativas, también con finalidades terapéuticas.
Los aceites esenciales se obtienen a través de un proceso de destilación de alguna de las partes de la planta (flor, hojas tronco, etc.), por tanto, son la esencia mas profunda de la planta. Están compuestos de multitud de moléculas con multitud de propiedades. Así pues, según lo que queramos conseguir, utilizaremos el tipo de aceite esencial correspondiente.
A nivel olfativo, manera que utilizaremos en casa, son muy efectivos; las moléculas volátiles son transportadas por el aire entrando a través de nuestras fibras nerviosas olfativas llegando al sistema límbico de nuestro celebro. De esta manera, los aceites esenciales nos afectan a nivel totalmente global: físico, mental i emocional.
Poner en casa un difusor de aceites esenciales hoy en día es fácil y muy útil para poder equilibrar nuestros estados de ánimo.
¿Sientes nerviosismo, angustia, tristeza o te cuesta conciliar el sueño? ¿Tienes hijos adolescentes con dificultades para concentrarse en los estudios? ¿Te cuesta concentrarte en tu trabajo?, ¿Tus hijos pequeños no duermen bien?, ¿Quieres una ayuda para meditar o necesitas un toque de alegría en tu día a día?, ¿Quieres prevenir infecciones, resfriados etc.? Los aceites esenciales te pueden ayudar en todos estos casos i muchos más.
En estos días de confinamiento nos ha dado tiempo de observar cómo estamos y de cómo podemos mejorar en casa, nuestro espacio de seguridad que también en muchos de nosotros se ha convertido en nuestro lugar de trabajo.
La aromaterapia te puede ayudar a sentirte mejor en tu casa manteniendo el equilibrio mental y emocional en momentos complicados; pero también la puedes utilizar como puro placer para poder disfrutar con los olores recuerdos y sensaciones de otros tiempos.
El asesoramiento de una persona experta en aromaterapia es esencial para que los resultados sean los más adecuados y satisfactorios.
Anna Catón Jiménez.
Fundadora i CEO de https://reiniciat.cat/